10 Manfaat pada Tanaman Jahe

Jahe merupakan tanaman yang termasuk rempah-rempah paling sehat di dunia yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman jahe memiliki potensi untuk mengobati sejumlah penyakit yang ada serta dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan. Berikut ini berbagai manfaat tanaman jahe.

1. Memperkuat Sistem Imun

Tanaman jahe mengandung banyak vitamim C dan magnesium yang dapat membantu tubuh kita untuk memperkuat sistem imun. Selain itu, jahe disebut sebagai carminative, yaitu suatu substansi yang dapat membantu tubuh kita mengeluarkan gas berlebihan pada sistem pencernaan kita.

2. Mengatasi Masalah Pencernaan

Jahe dapat digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan dan rasa sakit di bagian perut. Salah satu bahan alternatif yang dapat membantu kita untuk mengatasi masalah pencernaan yaitu jahe. Tanaman jahe memiliki kandungan phenolic berfungsi untuk meredakan gejala iritasi gastrointestinal, menstimulasi air liur, mencegah terjadinya kontraksi yang ada pada perut, hingga membantu pergerakan makanan dan minuman tubuh kita selama pencernaan.

3. Anti Penuaan

Jahe memiliki manfaat untuk mengatasi mual yang disebabkan oleh morning sickness, vertigo, maupun efek samping dari pengobatan penyakit kanker terutama dalam mengatasi mual yang diderita ibu hamil. Namun, sebelum dikonsumsi oleh ibu hamil, dianjurkan untuk bertanya kepada dokter terlebih dahulu, apakah sesuai dengan tubuh ibu hamil.

4. Mencegah Penyakit Kulit

Para ahli meneliti bahwa ada sejenis protein yang disebut dermicidin. Proten ini diproduksi dari kelenjar keringat dan berfungsi untuk melindungi tubuh kita dari bakteri seperti E.coli, staphylococcus aureus, serta jamur yang dapat menyebabkan penyakit kulit.

5. Melindungi Kita dari Penyakit Kanker

Jahe memiliki kandungan gingerol yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar, mencegah penyebaran dan mengurangi tingkat keparahan sel tumor serta kandungan phytonutrient yang memiliki rasa unik.

6. Anti Peradangan

Kandungan gingerol juga memiliki manfaat bersifat anti-inflamatori. Jahe dapat menghentikan pelepasan sitokin inflamasi dalam sel imun.

7. Menurunkan Berat Badan

Tanaman jahe merupakan salah satu bahan pembakar lemak terbesar karena dapat mrmbantu kita untuk membuang lemak dalam tubuh.

8. Mengurangi Rasa Nyeri Haid Wanita

Berdasarkan penelitian, mengonsumsi jahe dapat membantu mengurangi gejala nyeri haid. Hal ini dapat dicoba para wanita ketika mengalami nyeri haid.

9. Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

Kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan masalah jantung dan pembuluh darah, hingga lebih parah. Kita dapat mengonsumsi minuman jahe secara rutin, maka akan menekan kolesterol dan gula darah dalam tubuh kita.

10. Mengontrol Minyak pada Wajah

Minyak berlebihan pada wajah dapat memicu adanya jerawat pada wajah kita dan jika mengonsumsi tanaman jahe maka permukaan wajah kita akan dapat mengontrol minyak pada wajah.

Demikian manfaat dari tanaman jahe, terima kasih.